Lekarze ujawniają, że jedzenie ogórków powoduje…

5. Zawiera przeciwutleniacze

Ogórki dostarczają niewielkie ilości:

Flawanoidy
Garbniki

Związki te pomagają:

Zmniejsza stany zapalne.
Chroni komórki przed stresem oksydacyjnym.

Kto powinien unikać lub ograniczyć spożycie wody ogórkowej?

Choć woda ogórkowa jest generalnie bezpieczna, nie jest ona idealna dla każdego.

1. Osoby z wrażliwym układem trawiennym

Ogórki mogą powodować:

Wzdęcia
i gazy

Zwłaszcza jeśli spożywa się je w dużych ilościach lub na pusty żołądek.

2. Osoby z problemami z nerkami

Ogórki zawierają potas.
Dla osób z problemami z nerkami:

Nadmiar potasu może być szkodliwy.

Jeśli masz jakiekolwiek pytania, zawsze skonsultuj się z lekarzem.