Pękają, falują, miękną... Zastanawiam się, co jest nie tak. Nie, to nie tylko kwestia zniszczonego lakieru czy zbyt agresywnego piłowania. Jeśli Twoje paznokcie łamią się bez ostrzeżenia, może czas działać, bo to Twój organizm po cichu Ci podpowiada...
Co Twoje Paznokcie Tak Naprawdę Mówią o Twoim Zdrowiu
które są skutkami ubocznymi skutków ubocznych. Kiedy wydają się matowe, często oznacza to, że ich równowaga jest zaburzona i należy się tym zająć.
Oto główne obszary, które należy wziąć pod uwagę:
Niedobór biotyny (witaminy B8)
Czy Twoje paznokcie są miękkie i łatwo się rozdwajają? Być może brakuje Ci biotyny, niezbędnej dla mocnych paznokci i włosów.
Gdzie można ją znaleźć naturalnie? W jajkach, migdałach, bananach i awokado. Zdrowe i piękne śniadanie, które warto zacząć jeść już jutro!
Kropla Żelaza
Czy Twoje paznokcie są łamliwe, pękają lub rozdwajają się regularnie? To nie jest błahostka: Twój organizm wysyła Ci sygnał. Zróżnicowana i zbilansowana dieta, bogata w składniki odżywcze i minerały.
Rękawiczki do sprzątania i mycia naczyń (prawdziwa przyjemność!).
Odżywczy olejek do użycia przed wyjściem z lokalu.
W razie potrzeby rozważ suplementację biotyną (po wejściu do lokalu lub w aptece).
Twoje paznokcie opowiadają historię. Posłuchaj ich... i rozpieszczaj je. Jeden gest odwzajemnienia z Twojego konta!
