Uczucie zatkanego ucha może być niezwykle nieprzyjemne. Często towarzyszy mu ubytek słuchu, uciążliwy ucisk, a niekiedy nawet zawroty głowy. Problem ten może wynikać z różnych przyczyn. Na szczęście istnieją naturalne sposoby, które pozwalają szybko złagodzić ten dyskomfort.
Dlaczego zatykają nam się uszy? (1/12)
Woskowina to substancja naturalnie produkowana przez organizm w celu ochrony ucha. Jednak jej nadmierne gromadzenie się może utworzyć czop, który blokuje przewód słuchowy i wywołuje uczucie pełności w uchu. Sytuację może pogorszyć także zbyt częste używanie patyczków higienicznych, które zamiast usuwać woskowinę, wpychają ją głębiej.
Infekcje i zatkany nos (2/12)
Infekcje uszu lub blokady będące skutkiem przeziębienia, zapalenia zatok czy alergii to kolejna częsta przyczyna. Stan zapalny i zalegający śluz mogą zablokować trąbkę Eustachiusza, co utrudnia prawidłowy przepływ powietrza i płynów w uchu środkowym.
Inhalacja parowa (3/12)
Wdychanie gorącej pary pomaga udrożnić drogi nosowe i w naturalny sposób odblokować trąbkę Eustachiusza. Aby uzyskać jeszcze silniejszy efekt, dodaj do wody kilka kropel olejku eukaliptusowego lub miętowego.
Ciepła oliwa z oliwek (4/12)
Wpuszczenie kilku kropel ciepłej oliwy z oliwek do ucha może skutecznie zmiękczyć woskowinę i ułatwić jej usunięcie. Pozostaw oliwę w uchu na kilka minut, a następnie przechyl głowę, aby ułatwić jej wypłynięcie wraz z zanieczyszczeniami.
Ziewanie i żucie (5/12)
Ruchy szczęki pomagają wyrównać ciśnienie w uszach i otworzyć trąbkę Eustachiusza. Żucie gumy lub świadome, głębokie ziewanie to proste i szybkie sposoby na natychmiastowe zmniejszenie uczucia zatkania.
Woda utleniona (6/12)
Wymieszaj wodę utlenioną (3%) z odrobiną ciepłej wody i wpuść kilka kropel do zatkanego ucha. Ten domowy środek pomaga delikatnie rozpuścić nagromadzoną woskowinę i skutecznie oczyszcza przewód słuchowy.
Roztwór soli fizjologicznej (7/12)
Sól fizjologiczna to produkt, który zawsze warto mieć w domowej apteczce. Płukanie nosa tym roztworem pomaga oczyścić zatoki, co przynosi ogromną ulgę, gdy ucho jest zatkane z powodu przeziębienia lub zapalenia zatok.
Ocet jabłkowy i alkohol (8/12)
To nieoczywiste, ale niezwykle skuteczne połączenie, stosowane od lat. Mieszanka równych części octu jabłkowego i alkoholu (np. salicylowego) wpuszczona w kroplach do ucha pomaga rozpuścić woskowinę i zapobiega ewentualnym infekcjom.
Manewr Valsalvy (9/12)
Choć nazwa brzmi skomplikowanie, sama metoda jest banalnie prosta! Zatkaj nos palcami, zamknij usta i delikatnie dmuchaj, tak jakbyś chciał wydmuchać nos. Ta technika pomaga błyskawicznie wyrównać ciśnienie między uchem wewnętrznym a zewnętrznym.
Czosnek i olej kokosowy (10/12)
Czosnek słynie ze swoich silnych właściwości antybakteryjnych. Rozgnieć ząbek czosnku, wymieszaj go z ciepłym olejem kokosowym, a następnie wpuść kilka kropel do ucha, aby skutecznie zwalczyć rozwijającą się infekcję.
Podgrzewana cebula (11/12)
Oto stary, sprawdzony domowy sposób: podgrzej kawałek cebuli, owiń go w czystą ściereczkę lub gazę i przyłóż do ucha. Ciepło w połączeniu z antyseptycznymi właściwościami cebuli pomaga zmniejszyć stan zapalny i udrożnić ucho.
Masaż ucha (12/12)
Delikatny masaż okolic ucha oraz żuchwy może pobudzić krążenie i pomóc w usunięciu blokady. Wykonuj palcami płynne, okrężne ruchy wokół dotkniętego obszaru, a szybko poczujesz różnicę!
